A tánc gyógyít!
A gyógyító tánc…..
Táncoljunk!
Amikor az égen a Jupiter és a Hold kapcsolódnak egymáshoz, avagy a Hold a Mérleg jegyében áll, a legjobb idõpontok egyike ahhoz, hogy elkezdjünk táncolni.
Vehetjük ezt akár úgy is, mintha sportolnánk. Rendkívül szórakoztató, és nagyon egészséges. Szuper ellenszere a depressziónak, és erősíti az öntudatunkat is. Segít legyőzni a stresszt, hiszen szabályozza a szerotonin és a dopamin szintünket.
Kiváló alkalom arra, hogy legyőzzük a magányosság érzését, főleg ha már idősebbek vagyunk, és egyedül élünk. Mindegy, hogy salsát, keringőt, rock and rollt, vagy más táncot táncolunk, ebben a sportban mindenki talál kedvére valót.
A tánc edzi emlékezetünket, és megelőzhetjük vele az Alzheimer kórt is. Ez a nagyszerű sport életörömöt közvetít, erősíti a szívünket, és a keringési rendszerünket is.
Aki rendszeresen táncol, könnyebben fogy, és így erősítheti a kötőszöveteit. Akkor is táncoljunk, ha korlátozottan mozgásképtelenek vagyunk, például érelmeszesedésünk van, avagy kezdődő Parkinson kórban szenvedünk, a tánccal lényegesen javíthatunk életünk minőségén. Ilyen esetben válasszuk a páros táncot, mert partnerünk vezet bennünket, és így biztonságban érezhetjük magunkat.